poniedziałek, 1 sierpnia 2016

10 zdrowych nawyków, które zmienią Twoje życie na lepsze!

Poznaj 10 prostych nawyków, które zmienią Twoje życie na lepsze! Zacznij stosować już dziś!


0 godzin telewizji

1 godzina ćwiczeń

2 litry wody

3 szklanki zielonej herbaty

4 przerwy na uspokojenie myśli

5 małych posiłków w ciągu dnia

6 rano – pobudka

7 minut śmiechu

8 godzin snu

9 razy doceń otaczający Cię świat

10 wieczorem – spać

Źródło zdjęć: Google Grafika

3 komentarze:

  1. Zapewne powinnam to zastosować! Tylko jak tu się przestawić? ;D
    Jestem nowa w blogosferze! Właśnie dodałam pierwszego posta, byłoby mi miło, gdyby ktoś zajrzał i ocenił moją pracę!
    Link do posta! poza--granicami.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Wyrobienie nawyków pomoże być fit i zdrowym :)

    OdpowiedzUsuń